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本視頻教學(xué)以舞蹈《夢華錄》來教授一套古典舞蹈動作。起始于手持團(tuán)扇，動作包括扇子的轉(zhuǎn)動、手臂的延伸及身體的柔軟移動。舞蹈中包含轉(zhuǎn)身、蹲起、扇子使用等詳細(xì)的介紹，有助于練習(xí)者更好的掌握舞蹈技巧，提高動作的準(zhǔn)確性和美感，展現(xiàn)古典舞蹈的優(yōu)雅與柔美。

整個舞蹈以情感為主線，通過音樂、畫面等手段營造出一種蕭瑟、憂傷的氛圍，傳達(dá)了女性自立自強(qiáng)，不依賴他人的主題，讓觀眾深刻感受到女性創(chuàng)業(yè)的艱辛與不易。

此次課程分為六講，分別為《扇子與舞蹈動作的配合篇》、《舞蹈技巧與表達(dá)篇》、《轉(zhuǎn)扇與繞扇篇》、《步伐與轉(zhuǎn)身篇》、《重心轉(zhuǎn)移篇》以及《舞蹈示范》整個教學(xué)旨在提升學(xué)習(xí)者的舞蹈表現(xiàn)力及藝術(shù)鑒賞能力。