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成人的芭蕾形體課是以芭蕾舞的基本動作為訓(xùn)練內(nèi)容，通過掌握芭蕾的幾個(gè)特性如開、繃、直等，使身體各部位發(fā)展均衡，姿態(tài)優(yōu)美挺拔，同時(shí)在優(yōu)美的音樂伴奏下，提高樂感、陶冶情操，最終達(dá)到舞姿與音樂的完美結(jié)合，讓美麗不僅僅是流于外表或者藏于內(nèi)心，而是得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)。
芭蕾基礎(chǔ)之活動熱身
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芭蕾基礎(chǔ)之地面訓(xùn)練
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芭蕾基礎(chǔ)之把桿訓(xùn)練（一）
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芭蕾基礎(chǔ)之把桿訓(xùn)練（二）
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芭蕾基礎(chǔ)之中間訓(xùn)練
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芭蕾基礎(chǔ)之小跳練習(xí)
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芭蕾基礎(chǔ)之舞姿訓(xùn)練和行禮
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課程團(tuán)隊(duì)
芭蕾表演學(xué)士，擁有北京舞蹈學(xué)院芭蕾教師資格，曾擔(dān)任哈爾濱電視臺舞蹈團(tuán)芭蕾總監(jiān)，專業(yè)從事芭蕾教學(xué)超過五年時(shí)間。
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