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八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴！體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身，效果極好；編排精致；動作完美，”現(xiàn)代的八段錦在內(nèi)容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”，練習(xí)無需器械，不受場地局限，簡單易學(xué)，節(jié)省時間，作用極其顯著；效果培適合于男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。

活動地點：

溪頭社區(qū)綜合服務(wù)中心一樓大堂

活動時間：

6月17日、18日早上9:00-09:40

活動對象：

群眾

注意事項：

1、提前10分鐘到場，先在文化莞家簽到。

2、如遇天氣原因，培訓(xùn)將延遲或者取消，本次活動的最終解釋權(quán)歸溪頭社區(qū)綜合文化服務(wù)中心所有

八段錦老師

注意事項：

1、提前10分鐘到場，先在文化莞家簽到。

2、如遇天氣原因，培訓(xùn)將延遲或者取消，本次活動的最終解釋權(quán)歸溪頭社區(qū)綜合文化服務(wù)中心所有